刘女士问：现在的手机太智能了，我下班后经常躺在沙发或床上玩手机，上网、聊天、玩游戏，看电子书。最近感觉眼睛干涩，想问问，躺着玩手机对眼睛有哪些伤害？
记者朱娜实习生马月谭马丹：西安某眼科医院门诊部的雷主任说，现在很多年轻人非常依赖手机，无论是在行驶的公车上还是躺在床上玩手机，对眼睛都是有伤害的。除了会造成近视外，还会造成眼睛的干涩和视疲劳。
最佳的用眼方法是，目标物（可以是手机或者书籍）距离眼睛30厘米，这样从光线的均匀度和身体各方面的机能舒适度都是最佳的。
记者查询资料了解到，如果侧躺着玩手机的话，左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。
俯卧状玩手机的危害，对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，造成颈椎以上基本上都形成惰性缺血。 |
