年轻人为啥凌晨未睡 常常玩着玩着就刹不住了

　　吕英23岁，住在西安地矿局家属院，就职于太白南路一家企业。

　　“我工作强度比较大，老加班，经常回家收拾完后就9点多了，明知道10点就该睡觉了，但觉得终于到了属于自己的时间，就想干一些喜欢的事，好好玩一下，不玩的话不想休息，然后就上网刷微博、看综艺节目、看电视剧。”昨日，吕英说。

　　“原本还给自己设定了时间，11点就睡，但常常刹不住，电视剧刚好看到精彩的部分，就想再看一集，看完一集还想再看一集，结果就到次日凌晨一两点了。”吕英说。

　　第二天，工作时明显感觉反应没那么快，工作效率也下降了，又得加班了，她发誓：“今晚一定早睡！”

　　到了晚上，好累，吕英又特别强烈地想玩一玩。第二天……疲惫的生活状态开始循环了。

　　刘青今年26岁，是西安一家网络媒体的编辑。“下班回去收拾完晚上8点多了，就想好好放松一下，打游戏。”刘青说，他的工作强度一般，但睡前还是想玩玩。“以前经常刹不住玩到次日凌晨一两点，结果第二天上班特别困，后来，我调节了一下，现在玩的频率有所下降。”

　　12岁孩子为啥不想睡“害怕第二天的到来”

　　昨日，住在城西庆安家属院的李先生说，他12岁的儿子小李老是故意晚睡。小李刚上初一，开学不久，父母发现他晚上老磨蹭着不想睡。

　　10月的一天，晚上10点多，作业已写完，但他一直与弟弟聊天不入睡。

　　父母问：“为啥还不睡？”小李说：“我一睡觉，醒来后明天就到了，特别不想上课。”小李父母惊愕，不知说什么好。

　　“上初中后，课程多了，放学也晚，作业又多，没有玩的时间，他可能觉得很累。”小李父母昨日说。

　　最近，父母给小李做了不少思想工作，并且让他抽空去玩一会。“情况有所好转，但晚上睡觉还是不积极。”小李父母说。