带上耳机，听着手机里的“神秘声音”，就能迅速进入“深度睡眠”。近日，这样一款手机睡眠软件深受手机用户的欢迎，下载量高居不下。对此睡眠专家表示，声音助眠确有一定效果，但不是对每个人都有用，不可过度依赖。
昨日记者上网看到，这款名为“深度睡眠”的音频软件，在某网站应用软件下载排行里名列前茅。软件介绍中写道：“晚上睡觉时听着手机里的声音，可获得5倍于平时的深度睡眠效果。”记者下载了一段音频试听，耳机里传来类似不断重复的海浪声和蜂鸣声的和声，蜂鸣声渐渐减弱。
虽然有市民表示这款软件的助眠作用很显著，可不少网友却持否定态度。网友“一一”评论说：“没有那么神奇，声音太单调，越听越烦躁。”网友“长发飘飘”则称：“对我完全没用，已经删除了。”
在医院记者了解到，睡觉时听些轻音乐，对有些人来说是一种心理调节，可释放压力，帮助入睡。但对另一部分人来说，不但不能催眠，还会加重失眠。手机软件助眠更多是种心理暗示，如果是严重的失眠症患者，还是要通过到正规医院的治疗，不能依赖手机软件治愈失眠。（今日咸阳） |
